Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 84,69g | Eiwit: 113,59g | Kolhy: 185,37g.
Ontbijt: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet. Lunch: Gemengde Notenmix, M&M's Choco, Tosti Ham en Kaas, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen. Diner: AH Gebakken Spekjes, AH Gelderse Rookworst, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3837 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|