Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 79,69g | Kolhy: 157,05g.
Ontbijt: Quaker Havermout (30g), Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Volkorenbrood. Diner: Hebro Sate Ajam, Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Jumbo Hamblokjes. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Rosé, Appel, Optimel Aardbei Yoghurt, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Mandarijn. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 15 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrissie1002's Gewicht Geschiedenis
|