Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 51,72g | Eiwit: 93,71g | Kolhy: 182,29g.
Ontbijt: Quaker Havermout (30g), Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: Tomaten, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Volkorenbrood. Diner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Honig Mix Voor Kip Tandoori, Jumbo Crème Fraiche, Sperziebonen, Gele Rijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Lindemulder Indische Cake, Enkhuizer Glacé. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Lezen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrissie1002's Gewicht Geschiedenis
|