Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 196,25g.
Ontbijt: AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Havermout (30g). Lunch: AH Volkorenbrood, AH Ambachtelijke Gerookte Schouderham, Milner Smeerkaas 20+. Diner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Knorr Mexicaanse Taco's. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Chocolade Chip Koekje, Bros Bros Mini, Cup-A-Soup Champignon Crème, Banaan. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrissie1002's Gewicht Geschiedenis
|