Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 46,89g | Kolhy: 170,77g.
Ontbijt: Chocomel Chocomel. Lunch: Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Ehrmann Almighurt Himbeere, Hero Fruitontbijt. Diner: Unox Zuurkoolstamppot. Snacks/Andere: AH Vanille Vla, Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Strijken - 10 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Touwtje Springen - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 56 minuten, Stilstaan - 2 uren en 38 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1435's Gewicht Geschiedenis
|