Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 93,15g | Kolhy: 314,76g.
Ontbijt: Damhert Fibre Fit Biologisch, Conimex Geraspte Kokos, Chia Ontbijtmix Cacao & Vanilla, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Taart (met Vanille Glazuur), Hero B'tween Big Hazelnoot. Diner: Milsani Magere Yoghurt Perzik, AH Spitskool, Jumbo Meergranen Rijst, Jumbo Kabeljauwfilets. Snacks/Andere: Chocomel Chocomel, Melkan Slagroom, Appeltaart. meer...
|
|
3517 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|