Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 114,17g | Kolhy: 140,53g.
Ontbijt: Hero Fruitontbijt, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche. Lunch: AH Komkommer, Vitalis Dieet Drank, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche. Diner: Appelmoes, Plus Paneermeel, Kipfilet, Mosterd, Ei, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Gepelde Zonnebloempitten. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 6 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1435's Gewicht Geschiedenis
|