Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 34,71g | Eiwit: 56,98g | Kolhy: 129,09g.
Ontbijt: Chiazaad, Peren, Komkommer (met Schil), AH Verse Jus D'orange, Rucola Sla, Koffie. Lunch: Yoghurt (Vol), Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Augurken, Tons Mayonaise Fris Zuur. Diner: Gegrilde Kip, Venkel, Aardpeer, Knolselderij. Snacks/Andere: Verkade Melkchocolade, Kruidenthee, Gluhwein. meer...
|
|
3653 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingridnatasja's Gewicht Geschiedenis
|