Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 117,84g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 402,03g.
Ontbijt: Oliebol, Melkunie Griesmeelpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Oliebol, Ikea Kaneelbroodje. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, Slagroom, Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Warm Gerookte Zalmstukken. Snacks/Andere: Appelbeignet, Oliebol. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Zitten - 12 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|