John10251's Logboek, 25 dec 15

Merry Christmas Everyone!!!
71,9 kg Tot nu toe verloren: 12,0 kg.    Nog te gaan: 1,6 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 25 december 2015:
2778 kcal Vet: 117,09g | Eiwit: 121,53g | Kolhy: 315,49g.   Ontbijt: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Lunch: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Southern Comfort Traditional Egg Nog. Diner: Dinner Rolls, Poultry Gravy, Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Candied Sweetpotato, Potato Salad, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
2719 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 18 uren en 6 minuten, Slapen - 5 uren en 53 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Merry Christmas John! 
25 dec 15 door lid: jmb3450
Merry Christmas. Have a great one.  
25 dec 15 door lid: northernmusician
Blessings to you! 
25 dec 15 door lid: HCB
I hope you had a great Christmas :-) 
26 dec 15 door lid: snezica

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.