Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 160,81g.
Ontbijt: Plus Halvajam Abrikozen, Becel Light, LU Cracottes, Melk (Halfvol). Lunch: Tomaten, Rode Paprika, Gebakken Ei, Tomaten, Sjalotten, LU Cracottes. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Chili met Bonen (uit Blik), C1000 Zilvervliesrijst, Maggi Kippenbouillon. Snacks/Andere: Activia Vanille. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
667755's Gewicht Geschiedenis
|