Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2015
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 91,86g | Kolhy: 255,10g.
Ontbijt: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Koffie. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pepernoot, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Havermout Brood, Becel Dieet, Canderel Zoetjes, Thee, Aldi Schouderham. Diner: Tortilla Maïs Chips, Chili Con Carne met Bonen, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Appelbeignet, Calvé Pindakaas (15g), Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Havermout Brood, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola, Krentenbol. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 49 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 5 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|