Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 202,44g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, Meergranenbrood, Ei, Zonnatura Bietensap. Lunch: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Knoflook, Olijfolie, Komkommer (Geschild), AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Diner: Mosterd, AH Puur & Eerlijk Gerookte Biologische Kipfilet, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Unox Stevige Tomatensoep (Blikje). Snacks/Andere: Lay's Naturel Light. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|