Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 25,69g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 181,06g.
Ontbijt: Becel Light, LU Cracotte Volkoren, Melk (Halfvol). Lunch: Becel Light, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. Diner: Honingdauw Meloenen, Prei, Wiener Schnitzel, Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Liga Evergreen Krenten, Activia Peer. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
667755's Gewicht Geschiedenis
|