Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 196,79g.
Ontbijt: Chocolade (Puur), Koffie, Wit Brood. Lunch: Lidl Kippengyros, Ringis Erwten Ingevroren, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Diner: Callebaut Granulé de Chocolat, Weight Watchers Jonge Kaas, Meergranenbrood, Campbell's Oxo. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|