Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 68,91g | Eiwit: 67,16g | Kolhy: 185,32g.
Ontbijt: Zonnatura Bietensap, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Biologisch Havermout, AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Knorr Kerriesaus, Bereid (Knorr), Bloemkool, AH Broccoli Roosjes, Oldenlander Rundervinken, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Olijfolie. Diner: Mosterd, Becel Pro Activ, AH Puur & Eerlijk Gerookte Biologische Kipfilet, Unox Stevige Tomatensoep (Blikje), AH Biologisch Kaas Jong 50+, Zonnatura Wortelsap, Meergranenbrood. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|