Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 27,00g | Eiwit: 56,47g | Kolhy: 149,39g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Becel Light, Melk (Halfvol). Lunch: SPA Water, Becel Light, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Spitskool, Vegetarische Hamburgers, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Andere: Plus Halvajam Abrikozen, Yoghurt (Mager), Liga Evergreen Bosvruchten. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
667755's Gewicht Geschiedenis
|