|
Nog 14 weken tot mijn competitie
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 164,93g | Kolhy: 124,02g.
Ontbijt: Ei, Eiwit, Bambix Rijstebloem. Lunch: AH Basmati Rijst, AH Pangasiusfilet, Broccoli. Diner: Kipfilet, AH Basmati Rijst, Broccoli. Snacks/Andere: Optimel Limoen Drink, Atkins Endulge Chocolate Break, Body & Fit Dextrose, AH Walnootolie, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildinglifestyle's Gewicht Geschiedenis
|