Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
768 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 50,62g | Kolhy: 60,83g.
Ontbijt: Jumbo Beschuit Volkoren, Boter, Groene Thee. Lunch: Koolhydraat Arm Brood, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Cottage Cheese, Groene Thee. Diner: Zaanse Mayonaise, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Komkommer (met Schil), Mosterd, AH Spruiten, AH Punt Paprika, Uien, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Groene Thee, Merlot, Koffie, Groene Thee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ademique's Gewicht Geschiedenis
|