Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 94,10g | Eiwit: 83,34g | Kolhy: 280,19g.
Ontbijt: Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Koffie. Lunch: AH Sportdrank, Aldi Schouderham, Thee, Canderel Zoetjes, Becel Dieet, Havermout Brood, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+. Diner: Frikandel, Remia Fritessaus Classic, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Verkade Café Noir, Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Koffie, Heineken Bier, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Coca-Cola Coca-Cola, Krentenbol. meer...
|
|
4113 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|