|
Hey beste fatsecret vrienden hebben jullie ook before and after foto's van jullie gewichtsverlies????
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 89,48g | Eiwit: 147,32g | Kolhy: 341,18g.
Ontbijt: Euro Shopper Bloemenhoning, Citroen, AH Ananas Vers, Ananas, Tortilla Chips (Taco Smaak), Vis, Powerslim Flensje Appel Karamel, AH Tortilla Wraps, Hardgekookt Ei. Lunch: Bami, Questbar Cinnamon Roll, C1000 Basis Halfvolle Melk, Bounty Mini. Diner: Bami, AH Knakworst, Gebakken Ei. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Stilstaan - 4 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 24 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa van Heeswijck's Gewicht Geschiedenis
|