|
Denk ik. Niet gewogen sinds september.
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 63,90g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 232,16g.
Ontbijt: Jordans Crunchy Muesli Tropical Fruits, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Koffie, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Bertolli Smeerboter, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zachte Tarwebroodjes, AH Oranje Paprika. Diner: Knoflook, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Bosui of Lenteui, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Witte Rijst, AH Ribkarbonade, Knolselderij. Snacks/Andere: Mandarijn, Slagroom, Jumbo Kruidnoten, Fanta Lemon Zero, Water, Appel. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Closethealthy's Gewicht Geschiedenis
|