Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2015
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 67,31g | Kolhy: 186,27g.
Ontbijt: Zonnatura Bietensap, Mosterd, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Becel Pro Activ, Meergranenbrood. Lunch: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, AH Bami Goreng, Komkommer (Geschild), Olijfolie. Diner: AH Maaltijdsalade met Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Merlot. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|