Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 86,36g | Kolhy: 336,75g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Uva. Lunch: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Findus Bieta a Coste, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Lattuga. Diner: Birra, Caffè Espresso, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pizza al Pomodoro. Snacks/Andere: Nestlé LC1 Multifruit, Mela. meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Sauna - 10 minuten, Baden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|