Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 22,92g | Eiwit: 45,89g | Kolhy: 526,84g.
Ontbijt: Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Solevita Cranberry Mix. Lunch: Isostar Sport Drink, Banaan. Diner: Venkel, Wortelen, Maggi Aardappelpuree, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Solevita Cranberry Mix, AH Biologisch Rijstwafels, Hummus, Volkoren Crackers, Jumbo Vissticks, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
3533 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian86x's Gewicht Geschiedenis
|