Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 162,27g.
Ontbijt: Kips' Runderrookvlees, Kips' Runderrookvlees, Campina Karnemelk, Kips' Kalkoenham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin. Lunch: Kips' Runderrookvlees, Kips' Kalkoenham, Campina Karnemelk, Kips' Runderrookvlees, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin. Diner: Nutricia Nutridrink, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Broccoli, Eetgemak Gebraden Kipfilet. Snacks/Andere: Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 10 minuten, Voetbal - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stilstaan - 35 minuten, Studeren - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 39 minuten, Zitten - 6 uren en 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|