Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 88,59g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 224,40g.
Ontbijt: AH Appelstroop, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Zonnatura Bietensap, Becel Pro Activ, Meergranenbrood. Lunch: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Nasischijf, Sitostick, Frieten. Diner: Merlot, Waldkorn Cracker, ERU Goudkuipje Naturel. Snacks/Andere: Milky Way Mini Reep, Nestlé Kitkat Mini. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|