Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2848 kcal
|
Vet: 127,98g | Eiwit: 108,00g | Kolhy: 176,50g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela. Lunch: Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Anatra Arrosto. Diner: Formaggio Fresco Morbido, Salame, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Baden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|