Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 82,55g | Eiwit: 94,73g | Kolhy: 164,40g.
Ontbijt: Goudse Kaas, Harde Kaiserbroodjes. Lunch: Gerookte Zalm, Volkoren Brood, Groene Thee. Diner: Gebakken Aardappelen, Biefstuk, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis). meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Studeren - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hofstede@8's Gewicht Geschiedenis
|