Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2015
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 74,62g | Eiwit: 72,63g | Kolhy: 136,36g.
Ontbijt: Koffie, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood. Lunch: Tomaten, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Salade met Diverse Soorten Sla, Komkommer (Geschild), Wortelen. Diner: Zelfgemaakte Frieten, Mora Viandel, Mora Zigeunerstick. Snacks/Andere: Broodpudding. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|