|
Langzaam maar zeker terug op de goede weg! (En dat zonder al 3 weken te sporten!)
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 230,24g.
Ontbijt: Pickwick Sterrenmunt Thee, Yoghurt, Dorset Cereals Tasty Toasted Spelt Muesli. Lunch: Noedelsoep met Kipsmaak (Gedroogd). Diner: Calvé Whisky Cocktailsaus, Jumbo Slasaus Halfvol, Gemengde Sla, Jumbo Rozemarijn Aardappeltjes, Lidl Spareribs. Snacks/Andere: Kersentaart (Gefabriceerd), Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Blue Band Halvarine. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Douchen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Je hebt het weer goed opgepakt! Toppie!
03 nov 15 door lid: dieded
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miekie 67's Gewicht Geschiedenis
|