Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2015
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 12,78g | Eiwit: 83,10g | Kolhy: 74,34g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet, Sinaasappelen. Snacks/Andere: Royal Green Whey Protein Isolate, AH Magere Kwark. meer...
|
|
4216 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Lesgeven - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|