Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 109,68g | Kolhy: 179,71g.
Ontbijt: Uva, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Verza, Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga, Pomodori. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Esselunga Albicocche Essicate, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|