Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2015
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 26,83g | Eiwit: 62,53g | Kolhy: 122,84g.
Ontbijt: Kips' Runderrookvlees, Lidl Polderbruin, Kips' Kipfilet, Bebo Omega Spread, AH Muesli met Gedroogd Fruit, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: AH Appelstroop, Kips' Runderrookvlees, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Eetgemak Tomatensoep. Diner: Eetgemak Gekookte Aardappelen, Kook Gepocheerde Koolvisfilet, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Prei, Gekookt. Snacks/Andere: Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Voetbal - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 50 minuten, Studeren - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Zitten - 6 uren en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|