Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 86,76g | Eiwit: 108,12g | Kolhy: 128,14g.
Ontbijt: Dolce Gusto Cappuccino, Lidl Griekse Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Lunch: Leidingwater Water, Kania Kop Soep Kerrie, Paprikapoeder, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Kalkoenfilet, Bleekselderij, Aldi Walnoten, Mayonaise. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Groentensoep, Bonduelle Diepvries Doperwten, Chilisaus, Komkommer (Geschild), Vitasia Ketjap Manis, Vitasia Sambal Oelek, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Leidingwater Water. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Boodschappen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 9 uren, Paardrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|