Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 202,97g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, Zonnatura Bietensap, Ei, Meergranenbrood, Olijfolie, Uien, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Lunch: Becel Pro Activ, Aldi Rozijnenbrood, ERU Prestige Smeerkaas, Waldkorn Cracker, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Diner: AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Pinot Noir. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|