Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 306,10g.
Ontbijt: Pere, Caffè Espresso, Uva. Lunch: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Granarolo Stracchino, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Songino, Mais, Pomodori. Snacks/Andere: Esselunga Albicocche Essicate, Sunsweet Prugne Secche, Caffè (Espresso). meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|