|
Yesss!!!! Back on the track!!!!!
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 74,70g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Yoghurt, Pickwick Sterrenmunt Thee, Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gekookt Ei. Diner: Sperziebonen, Olijfolie, CêlaVita Mini Krieltjes, Hamburger. Snacks/Andere: Danone Danio Special Framboos Cheesecake, Verkade Melkchocolade. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Koken - 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Boodschappen - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Douchen - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|