Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 43,57g | Kolhy: 113,45g.
Ontbijt: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Almonds, Whole Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Lunch: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Cabbage, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Whole Milk. Diner: Trader Joe's Peppermint Tea, Sweet Potato, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings, Tomatoes. Snacks/Andere: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Snack Fresh Pineapple Chunks. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Yoga - 1 uur, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|