Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 26,68g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 160,97g.
Ontbijt: Langnese Honing, Volkoren Brood, Campina Karnemelk, Kips' Kipfilet, Perfect Knäckebröd Volkoren, Bebo Omega Spread, Kips' Runderrookvlees, Lidl Polderbruin. Lunch: AH Appelstroop, Eetgemak Groentesoep, Campina Karnemelk, Bebo Omega Spread, Kips' Runderrookvlees, Lidl Polderbruin. Diner: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Gekookte Wortelen, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Eetgemak Gekookte Aardappelen. Snacks/Andere: Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Zitten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|