Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 281,66g.
Ontbijt: Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: Krentenbol, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Canderel Zoetjes, Thee, Becel Dieet, Havermout Brood, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, AH Gegrilde Sappige Yorkham. Diner: Plus Spaghetti Bolognese, Magere Yoghurt, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Havermout Brood, Calvé Pindakaas (15g), AH Gevulde Speculaas Reepjes, Koffie, Muffin met Chocolate Chip. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|