Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2015
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 24,28g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 156,38g.
Ontbijt: Campina Karnemelk, Perfect Knäckebröd Volkoren, Kips' Kipfilet, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Volkoren Brood, Bebo Omega Spread, AH Appelstroop, Kips' Runderrookvlees. Lunch: Campina Karnemelk, Volkoren Brood, van Oordt Sambal, Lidl Polderbruin, Bebo Omega Spread, Kips' Kalkoenham, AH Appelstroop, Eetgemak Tomatensoep. Diner: Eetgemak Vegetarische Jus, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Kalfsgehakt, Eetgemak Bloemkool met Broccoli, Eetgemak Gekookte Aardappelen. Snacks/Andere: Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 3 minuten, Studeren - 25 minuten, Douchen - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Zitten - 7 uren en 37 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|