Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 39,43g | Kolhy: 143,22g.
Ontbijt: Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Lunch: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Carrots, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Tahini Sauce, Olive Oil, Avocados. Diner: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Great Value Sliced Pickled Beets, Tomatoes, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Peanut Butter. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Boodschappen - 3 uren, Zitten - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|