Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 65,28g | Kolhy: 99,68g.
Ontbijt: AH Verse Jus D'orange. Lunch: Cappuccino, Roomkaas, Gerookte Zalm, Wit Brood. Diner: Stokbrood, Kaasfondue. Snacks/Andere: Dr. Oetker Wolken Citroen Cake. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joandb's Gewicht Geschiedenis
|