Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 126,10g | Eiwit: 130,10g | Kolhy: 267,51g.
Ontbijt: Zonnatura Haverzemelen, AH Gedroogde Cranberries, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Milbona Hollandse Havermoutpap, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Lunch: Hardgekookt Ei, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Diner: Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milsani Halfvolle Melk, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Lidl Roombotertaartje Noten, LU Time Out Melkchocolade. meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|