Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 256,52g.
Ontbijt: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Eat Natural Amandelen En Abrikozen. Lunch: AH Sportdrank, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Gebraden Gehakt, Canderel Zoetjes, Thee, Becel Dieet, Havermout Brood, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+. Diner: Rode Uien, Rode Paprika, AH Hamlappen, Campina Slagroom Royale, Melkunie Chocolade Vla, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Remia Fritessaus Classic, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: TUC Paprika, Heineken Bier, Koffie, Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood. meer...
|
|
3862 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|