Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 24,05g | Eiwit: 66,01g | Kolhy: 195,59g.
Ontbijt: Campina Karnemelk, Volkoren Brood, Perfect Knäckebröd Volkoren, AH Appelstroop, Hero Aardbeienjam Extra, Verkade Beschuit (Naturel), Kips' Runderrookvlees. Lunch: Campina Karnemelk, Kips' Kalkoenham, Eetgemak Groentesoep, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Verkade Beschuit (Naturel), Volkoren Brood. Diner: Boermarke Vlaflip, Eetgemak Kalkoenfilet, Eetgemak Gekookte Spinazie, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gekookte Aardappelen. Snacks/Andere: LU Pim's, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Zitten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 34 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|