Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 138,36g | Kolhy: 171,59g.
Ontbijt: Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Pickwick Sterrenmunt Thee, Banaan. Lunch: Rundergehakt, All Seasons Roerbakmix, AH Zilvervliesrijst. Diner: Meergranenbol, Biefstuk (Mager). Snacks/Andere: Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Blue Band Halvarine, Mandarijn, Chocomel Chocomel. meer...
|
|
3758 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Schilderen (Verven) - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 7 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miekie 67's Gewicht Geschiedenis
|