Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 55,45g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Kips' Kipfilet, Volkoren Brood, Bebo Omega Spread, Campina Karnemelk, Hero Abrikozenjam, Hero Aardbeienjam Extra, Verkade Beschuit (Naturel). Lunch: Eetgemak Tomatensoep, Campina Karnemelk, Hero Abrikozenjam, Kips' Runderrookvlees, Bebo Omega Spread, Patria Creamcrackers, Volkoren Brood. Diner: van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Aardappelpuree, Eetgemak Goulash met Quorn, Eetgemak Gekookte Bloemkool. Snacks/Andere: AH Mandarijnen, Prominent Sinaasappelsap, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit. meer...
|
|
1657 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 19 minuten, Studeren - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Zitten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|