Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2015
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 62,44g | Eiwit: 81,22g | Kolhy: 221,16g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mela, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: Caffè Espresso, Verdura Cotta, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Diner: Formaggio Fresco Morbido, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Prosciutto Crudo, Pancetta, Pasta al Pesto, Pane Italiano, Prosecco. Snacks/Andere: Mandorle, Banana, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Miele. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Baden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|